《伯恩斯新情绪疗法》

发布时间：2026-06-02浏览次数：10文章来源：图书馆

《伯恩斯新情绪疗法》

[美]戴维·伯恩斯著

科学技术文献出版社，2017-02

索书号：R749.4/33

简介：本书向读者展示了快速、有效地克服日常四大难题即抑郁症、拖延症、焦虑症、无效沟通的疗愈方法，改善与他人的沟通，重获自信，建立更为健康的个人价值体系和更和谐的人际关系，长久地保持良好的自我状态。