焦虑的解药
(美) 彼得·博吉诺著 何莹译索书号：B842.6/418
在这本书里，美国自然疗法医生彼得·博吉诺为我们提供了一整套治疗焦虑和避免复发的自然疗法，包括食物和植物类药物，以及减轻焦虑的瑜伽姿势、按摩技巧和穴位按压穴位，读者可以自己尝试以获得持久的焦虑缓解。书中还提到以下问题的解决方法：如何安全地停用抗焦虑药物；如何用草药和其他药物来补充常规药物，以提高其疗效并减少副作用。他的这套抗焦虑方案已经帮助过成千上万的、无法从传统医疗中获得帮助的焦虑症患者，让他们重获生机。相信你也能从中受益！
