冬去春来，万物复苏。随着气温的不断升高，已让我们感觉到了春天的脚步。 人们常把春季作为一年之始，万象更新，生机勃勃。不少人已开始脱下厚重的冬装，换上春服。特别是爱美的年轻人，已迫不及待的穿上娇艳的裙装或衬衫，甚至有人都穿上了汗衫。然而根据劳动人民总结的经验，“春捂秋冻”才能不生病。 春季到了，天气转暖了，人们为什么还要“春捂”呢？ 我们知道，春天和秋天都是过度季节，但它们却有着很大的区别。在春天，是一年中天气变化幅度最大的时期。特别是气温乍暖还寒,冷暖骤变。根据北京地区气候资料的分析表明，春季的平均最高气温为18.9°С，秋季则为18.2°С，春季高于秋季0.7°С；春季平均最低气温为6.1°С， 秋季平均最低气温为6.7°С，春季比秋季反而低0.6°С。这说明：虽然在春季白天温度高一些，但一早一晚温度还是比较低的。虽然春天已回暖，但冷空气活动次数仍多于秋季，还时常有寒潮入侵，往往出现倒春寒天气，很容易让人们不适应。 人是一种恒温动物。在寒冷、多大风、空气干燥、日照短、气压高的天气刺激下，人体各部生理机能必定要进行相应的收缩和调整，以达到减少热量消耗，保证肌体战胜寒冷气候所必须的热量和营养的供应。相反，人体在长日照，光强日益增强，气温迅速回升的天气影响下，各部生理机能和代谢速度必然要相应增强，生物韵律节奏比冬季大大加快。这是由于光照和气温是人体生物韵律快慢的主要“调节剂”的缘故。在此之际，时而呈现冬季气候特点，时而又为春季风光，反复多变，冷暖不定。因此，人体的生理机能一会儿为冬季收缩型，一会又为春季亢进型，需反复变化调整。一旦调整不及或反复调整导致肌体疲劳，使肌体防病、抗病的能力下降，易患发某些因病菌引起的疾病，如流感、肺炎等。此时各种生理组织也极易出现故障和损害，患发关节炎、心脑血管破裂、精神系统部分功能失调等。 因此，如果春季不注意保暖，天一热就急忙脱衣服，就不能完全适应早晚的温度，稍不注意就会着凉感冒发烧。因此，春季一定不要轻易减少衣服，多注意保暖，多“捂一点”比较好，搞好春季保健，才能不生病，有益于人们的身心健康。